ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต
ยินดีต้อนรับสู่ STAY FIT

STAY Wellbeing & Lifestyle Resort, รีสอร์ทสปอร์ตอินคลูซีฟ  มีห้องยิมที่ใหญ่ที่สุดและอาจเป็นหนึ่งในที่ดีที่สุดในภูเก็ต ศูนย์ออกกำลังกายที่ทันสมัยของเราถูกจัดเรียงอย่างเหมาะสมบนพื้นที่กว่า 1,000 ตารางเมตรและประกอบด้วยเครื่องออกกำลังกายระดับยอดเยี่ยมจาก Life Fitness

ชั้นที่หนึ่ง (STATION 10) มีไว้สำหรับโปรแกรม HIIT ที่เป็นเอกลักษณ์ของเราโดยเฉพาะ ซึ่งให้การออกกำลังกายทั่วไปที่สมบูรณ์แบบซึ่งรับรองว่าจะเพิ่มผลลัพธ์ได้มากขึ้นในเวลาที่สั้นลง มันสนุกและเข้าถึงได้สำหรับทุกระดับความสามารถทางกาย

ที่ STAY FIT  แขกสามารถเลือกเล่นกิจกรรมนอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม เช่น HIIT, คลาสการออกกำลังกายแบบ Cardio และโยคะ มีเครื่องออกกำลังกายคุณภาพสูงบนชั้นทั้งสาม และลองคลาสกลุ่มของเรา: STATION 10, SPIN, Eight Muay Thai, OM Yoga และ Stay Wild ยังมีคลาสส่วนตัวให้เลือกด้วย

  • ไม่อนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีเข้าใช้บริการ –
 
 
 
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
STAY FIT GYM ( ฟรีสำหรับลูกค้าที่เข้าพักรีสอร์ท )

ชั้นที่สอง:
Free Weights & Plate Loaded Resistance Training

ชั้นที่สองเป็นชั้นที่อุทิศให้กับอุปกรณ์ยกน้ำหนักและการฝึกความต้านทานฟรี แต่ละสถานีมีเครื่องออกกำลังหลายเครื่องเพื่อรับประกันว่ามีพื้นที่เพียงพอให้ทุกคนเพลิดเพลินกับการออกกำลังกาย

Third Floor:
Cardio & Selectorized Resistance Training

ชั้นที่สามนั้นมีไว้สำหรับเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความต้านทานโดย Life Fitness.

เพลิดเพลินไปกับวิวทะเลที่น่าตื่นตาตื่นใจจากชั้นสามของ STAY FIT และฝึกฝนในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและสร้างแรงบันดาลใจ


ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
STATION 10

Ground Floor:
HIIT (การออกกำลังกายแบบหนักและเบาสลับกันไปในช่วงระยะเวลาหนึ่งที่กำหนดไว้)

STATION 10 เป็นโปรแกรมสุดพิเศษสำหรับ STAY Wellbeing & Lifestyle Resort

STATION 10 เป็นคลาสที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งและการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจที่ประกอบด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบครบวงจรของทั้ง 10 สถานีที่ช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน


More about Station 10

ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
OM Yoga Studio

รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบด้วยคลาสโยคะชนิด Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, และ Yin Yoga แขกที่ STAY Phuket Resort และแขกภายนอกจะสามารถเข้าถึงคลาสโยคะของเราได้ทุกวัน; ในช่วงเช้าและช่วงบ่าย (ยกเว้นวันอาทิตย์) คลาสโยคะเหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นและคนที่หลงใหลในโยคะ ถึงการปรับปรุงเทคนิคและเข้าใจพื้นฐานของโยคะ

สตูดิโอโยคะใหม่ล่าสุดของ STAY FIT ชื่อ “OM Studio” ตั้งอยู่เหนือพื้นที่ล็อบบี้ของ Stay Wellbeing & Lifestyle Resort.


More about OM Yoga Studio

ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
Eight Muay Thai

EIGHT MUAY THAI มอบประสบการณ์คลาสที่ยาวนาน 60 นาที ที่เปิดให้บริการสำหรับทุกระดับความเชี่ยวชาญ

คลาสกลุ่มของ EIGHT MUAY THAI ประกอบด้วยการฝึกซ้อมแบบ shadow boxing ของ Muay Thai, เทคนิคการโจมตีและการป้องกัน, การรวมท่าต่อสู้, การฝึกซ้อมแบบคู่, และการฝึกความคล่องแคล่ว

นอกจากนี้ยังมีการสอนแบบส่วนตัว ที่ได้มาตรฐานระดับสูงและบรรยากาศรอบยิมยังมองเห็นวิวที่งดงามของอ่าวฉลอง บรรยากาศโล่งสบาย พร้อมพื้นที่จอดรถให้บริการ


ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
Spinning Bike Class

คลาส Spinning Indoor Cycling ของเราที่อยู่บนชั้นสามของ Stay Fit เป็นการฝึกซ้อมที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับและช่วงอายุ! เตรียมพร้อมสำหรับการเพิ่มพลังงานที่ดีมาก!

ซึ่งคลาสนี้ตะมีการใช้พลังงานอย่างมาก พร้อมเพลงที่เต็มไปด้วยความมันส์ และการออกกำลังกายแบบไฮออกไซคาร์ดิโออย่างมีประสิทธิภาพบนจักรยาน


ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
ฟิตเนสที่ดีที่สุดในภูเก็ต<br data-lazy-src=
STAY WILD OUTDOOR OBSTACLE COURSE

STAY WILD เป็นคลาสกลางแจ้งที่ประกอบด้วย 14 สถานีแห่งที่ออกกำลังกาย ออกแบบมาเพื่อท้าทายความแข็งแกร่ง และช่วยระบบหัวใจและร่างกาย, ความคล่องตัว, ความสมดุล, และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

คอร์สที่มีความสนุกสุดๆ จะทำให้คุณกระโดด, สวิง, ห้อยตัว, ปีน, คลาน, และวิ่ง อาทิ เช่น cargo net combo, monkey bar, zig zag balance beam และการปีนผนังและเชือก