พบกับ มาเรีย ผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเรา!

ตลอดชีวิตของเธอที่เธอรู้ว่างานของเธอจะขึ้นอยู่กับการช่วยเหลือผู้คนและช่วยไห้พวกเขามีชีวิตที่ดีขึ้น ในฐานะนักเรียนของโรงเรียนมัธยมกีฬาและนักกีฬามืออาชีพ เธอมีโอกาสที่จะเริ่มทำงานในวงการฟิตเนสและการนวดตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของอาชีพการงาน

มาเรีย เชี่ยวชาญด้านผู้ฝึกสอนฟิตเนสตั้งแต่ปี 2008 และการฝึกความแข็งแกร่งตั้งแต่ปี 2010

ไม่ว่าคุณจะต้องการฟิตหุ่น สร้างมวลกล้ามเนื้อ แก้ไขอาการบาดเจ็บและเพิ่มความแข็งแกร่ง หรือเชี่ยวชาญเทคนิคการยกน้ำหนัก มาเรียจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างแน่นอน

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

เชี่ยวชาญในด้านพลังและการฝึกฝนทั้งเชิงสร้างสรรค์และการดูแลสุขภาพ มีปริญญาการศึกษาด้านกีฬา ปริญญาโภชนาการและใบรับรองครอสฟิต

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

สเตฟานได้รับการรับรองจาก IFBB, มีปริญญาในการฝึกกีฬาจากมหาวิทยาลัยสำหรับการฝึกกีฬาในสก็อปเป, เคยเป็นนักเตะฟุตบอลมืออาชีพและเคยเป็นแชมป์โครงการลีเมนของชายในการแข่งขันการสร้างร่างกาย

เชี่ยวชาญในการสร้างร่างกายและโภชนาการ เพิ่มปริมาตรกล้ามเนื้อและพลังงาน การลดไขมัน/ลดน้ำหนัก การฝึกฝนแบบเชิงฟังก์ชันและความยืดหยุ่น

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

ครูกุ้งเป็นครูสอนโยคะที่ผ่านการรับรองอันมาจากความชื่นชอบ!

เธอมีโอกาสได้ฝึกเป็นครูสอนโยคะในเมือง Rishikesh ประเทศอินเดีย และได้รับการรับรอง Yoga Alliance YTTC จาก Satyam Vedic Yoga School หลังจากได้สั่งสมประสบการณ์อันมีค่าจากอินเดีย เธอกลับมาที่ประเทศไทยเพื่อแบ่งปันความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับโยคะไห้กับนักเรียนของเธอที่ OM Yoga Studio
“ฉันรอไม่ไหวที่จะถ่ายทอดความชื่นชอบในโยคะมาตลอดชีวิตในชั้นเรียนของฉัน! ฉันจะสอนวิธีการจัดระเบียบร่างกายของเราให้กลมกลืนไปกับการหายใจและการเคลื่อนไหวของร่างกายในอิริยาบถต่างๆ ผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ และสนุกไปกับการฝึกโยคะ!”

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

ครูดาวเป็นผู้สอนโยคะที่ได้รับการรับรองที่มีความหลงใหลมากในบทเรียนของเธอ เธอมีประสบการณ์การสอนโยคะมากกว่าสี่ปีตั้งแต่เธอได้รับใบรับรองการอบรมในริชิเคช อินเดีย เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญในการสอนโยคะแบบหลายสไตล์และปรับการสอนของเธอตามนักเรียน

“ฉันชอบให้ความสำคัญกับการค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยนักเรียนของฉัน ด้วยจิตใจที่ถูกต้อง ทุกคนสามารถทำโยคะได้! ฉันจะให้ความสำคัญกับการใช้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้องและการจัดรูปท่าให้ถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากบทเรียนโยคะของฉัน”

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

MJ เป็นชาวภูเก็ตที่มีความเชี่ยวชาญในการเป็นผู้สอนโยคะแบบ Ashtanga ซึ่งได้รับการรับรองจาก Rishikesh, อินเดีย

“คลาส Ashtanga ของฉันคือโอกาสที่ดีในการเรียนรู้ท่าโยคะพื้นฐานในลำดับของ Ashtanga Yoga Sequence คุณจะได้รับการเสนอแนะเกี่ยวกับลำดับของท่าโยคะ การประสานหายใจกับการเคลื่อนไหว และวิธีการใช้กล้ามเนื้อภายในเพื่อหาการจัดรูปท่าในร่างกายของคุณ”

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

ครูฟลอเรนเริ่มเรียนมวยไทยในบ้านที่ประเทศฝรั่งเศสตั้งแต่ปี พ.ศ. 2552 ได้รับการฝึกฝนจากครูยูซอป ซอร์ ธานิกุล (อันดับ 1 ของลุมพินีในยุค 80) ต่อสู้ในประเทศไทย (กรุงเทพฯ, สุพรรณบุรี และภูเก็ต) ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2560 ถึงปี พ.ศ. 2566

ครูฟลอเรนได้สอนมวยไทยตั้งแต่ปี พ.ศ. 2556 ถือปริญญาการศึกษาด้านกีฬา และเพลิดเพลินกับการสอนศิลปะของมวยไทยทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่จนถึงนักมวยที่เชี่ยวชาญ

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)

ครู สิทธ์ (ชื่อฃึ้นชก: ดาวจันทร์ กอร์กันมนูญ)

เขาเริ่มฝึกมวยไทยในบ้านเกิดที่สตูลเมื่ออายุได้ 7 ขวบ และได้ชกครั้งแรกในปีเดียวกัน เขาขึ้นชกมากกว่า 180 ครั้งในภูมิภาคนี้ และกลายเป็นแชมป์ภาคใต้ของประเทศไทยในช่วงเวลานี้ ก่อนที่จะย้ายไปกรุงเทพฯ เพื่อแข่งขันในสนามกีฬาชั้นยอดคือเวทีราชดำเนินและลุมพินี ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ครูสิทธ์ได้ช่วยนักเรียนทุกระดับและความสามารถด้านมวยไทยเพื่อพัฒนาทักษะของพวกเขา

1-ชั่วโมงเซสชั่น: 1,800 บาท

4 เซสชั่น: 6,400 บาท (1,600 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 4 สัปดาห์)

10 เซสชั่น: 14,500 บาท (1,450 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 12 สัปดาห์)

20 เซสชั่น: 27,000 บาท (1,350 บาท/เซสชั่น, หมดอายุใน 24 สัปดาห์)